镁在补钙中起到什么作用？

正常成人体内含镁约20-28g，其中60%-65%存在于骨骼，27%存在于肌肉、肝、心、胰等组织。镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，可影响骨的吸收，具有维持和促进骨骼生长的作用。